¿El FOMO realmente es miedo a “perderse algo”?
La investigación sugiere que el FOMO (fear of missing out) no se trata solamente de perderse un evento o actividad. En realidad, muchas veces surge del temor a quedar fuera de una conexión social importante o a debilitar nuestras relaciones con los demás.
Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que las personas experimentan más FOMO cuando sienten que podrían perder oportunidades de convivencia o vínculo con personas significativas para ellas. Esto nos recuerda algo importante:
Muchas veces no buscamos solo “estar presentes”, sino sentirnos conectados y pertenecer.
Quizá la pregunta no es:
“¿Qué me estoy perdiendo?”
sino:
“¿Qué necesidad emocional hay detrás de esa sensación?”
Con aprecio,
Norma Alicia Soto
Psicóloga Educativa y Doctora en Educación
